فوائد الرقص..للي تحب ترقص ,

زائر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ,

♫♪♫♫♪♫♫♪♫♫♪♫

(..♫♪♫ ... الرقص ...♫♪♫ ...)

-------> اللي قرآ العنوآن يقول ذي مجنونه رقص ههههههههههه♫

المهم ..}

من المهم ان تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..

-------> دآيم ارقص عليه ..

بعض فوائد الرقص :.

(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,--->يب يب وانا اأكد ..

(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,

(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,--->اي والله انا لا استانست رقصت ولا زعلت رقصت ولا تضآيقت رقصت ..ويخفف عنك بعد خخخخ

(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ... وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري ,,-->بنات اللي تبي تنحف ترقص ..( طيب واللي عص -->يختفي )ههههههههههههههههه

(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالا وانوثة وجاذبية .. --> احم احم انووثه وجمآل ..

يالله يا صبايا مااوصيكم بالهز

♫♪♫

تحت

♫♪♫

فوق

♫♪♫

يمين

♫♪♫

يسار

♫♪♫

فوق

♫♪♫

ولا يوقف لايوقف عآشوآ .. }

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]